一般艾条熏肚脐时间点在上午吃过早餐之后，休息一会，十点是时间点，刚刚好是阳气上升的时候。

肚脐是我们人体的部位，从在妈妈肚子里的时候就是来提供营养的脐带，所以也是艾灸的重要穴位。

1、艾条熏肚脐好处调整脾胃

2、艾条熏肚脐好处利水缓解肿胀

3、艾条熏肚脐好处有利于经络通畅

4、艾条熏肚脐好处涩精补虚

5、艾条熏肚脐好处延年

1、艾条熏脚底好处驱除寒气

用艾条熏脚底10分钟能达到驱除寒气的作用。

2、艾条熏脚底好处有助痛经、月经量少

一般很多女孩子都会出现痛经和月经量少的情况，用艾条熏脚底能有助痛经、月经量少。

3、艾条熏脚底可有助睡眠

现代工作生活压力大，很多人都会出现失眠、多梦的现象，用艾条熏脚底可减轻压力。

1、艾条熏房间好处：有助于咳嗽等症

如果你咳嗽的非常厉害，可以在房间里面熏上艾条能有助咳嗽。

2、艾条熏房间好处：抑制微生物

我们都知道去到一个新的地方居住，怕的就是很多过敏源你是肉眼看不见的，用艾条熏房间可以抑制微生物。

3、艾条熏房间好处：净化空气

流感高发期在外出回家或是家中有人患流感时，担心携带病菌传染给家人，可用艾条熏房间可以帮助你净化空气。